Naturalne sposoby na alergie

Opublikowany: 17.05.2018

Naturalne sposoby na alergie

Twoi znajomi hurtowo publikują na Insta Stories zdjęcia drzew obsypanych przepięknym białym kwieciem, kwitnących magnolii i forsycji a tobie trudno nawet oddychać przez irytujący katar lub kaszel? Codzienność alergika, zwłaszcza wiosną, nie należy do najłatwiejszych. Możesz jednak wzmocnić efekty swojego leczenia - naturalne sposoby na alergie są bezpieczne i, bardzo często, niezwykle pomocne.

Zastosuj zioła
Napary z wybranych ziół przyniosą ci ulgę po około dwóch tygodniach regularnego picia (jedna szklanka trzy razy dziennie). Z czego przygotować anty-alergiczny napój? Poznaj nasze top 3:

pokrzywa - tłumi receptory odpowiedzialne za występowanie alergii, ponadto działa przeciwzapalnie i jest źródłem witaminy C

nawłoć - zawiera sporo antyoksydantów wspomagających walkę z katarem

rumianek - obniża poziom histaminy odpowiedzialnej za powstawanie alergii, ale uwaga - sam może uczulać. Warto to sprawdzić odpowiednio wcześniej.

Pomyśl o aromaterapii
Wspomaganie leczenia za pomocą olejków eterycznych to jeden ze skuteczniejszych naturalnych sposobów na alergie. Najlepiej, jeżeli przyrządzisz z nich parówkę. Do gorącej (ale nie wrzącej wody) dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego, rumiankowego lub paczuli Stosuj osobno lub stwórz aromatyczną mieszankę.

Sprawdź swoją dietę
To, jak jesz, ma ogromny wpływ na zdrowie, samopoczucie i, jak się okazuje, alergie. Żeby zmniejszyć objawy uczulenia, podkręć codzienny jadłospis o produkty bogate w witaminę C, która blokuje histaminę (hormon odpowiedzialny za powstawanie alergii) oraz o awokado, czosnek, kurkumę, imbir i kwasy Omega 3.

Co jeszcze możesz zrobić?

Naturalnych sposobów na alergie jest całkiem sporo. Poza wymienionymi wyżej możesz spróbować:
akupunktury
homeopatii
biorezonansu
leczenia klimatycznego

Pamiętaj też o odpowiedniej “antyalergicznej” higienie. :) Wiosną trudno uniknąć pyłków, pamiętaj jednak, żeby po powrocie do domu od razu wziąć szybki prysznic i zmienić ubrania, w których przebywałeś na zewnątrz. Chcesz wystrzec się stężenia alergenów w pomieszczeniu - myj podłogę raz na dwa dni. Jeżeli chcesz przewietrzyć mieszkanie, wybieraj wieczór, kiedy stężenie alergenów spada.

Zobacz także:

Bądź z nami na bieżąco!

Chcesz jako pierwszy dowiadywać się o nowościach i promocjach na Allforeko.pl? 

 

*możesz zrezygnować w dowolnej chwili

Serwis Allforeko wykorzystuje pliki cookies. Przeglądanie witryny oznacza zgodę Użytkownika na ich wykorzystywanie oraz zapisywanie. Szczegółowe informacje w zakładce: Polityka cookies